話題の熊切あさ美さんは「火鍋」と「加圧」紀香の美を超える!?

何かと話題なので・・・・笑。
熊切あさ美さん。

 

現在35歳、若いですね〜。
見えません。

 

そりゃ、あの片岡愛之助さんもメロメロになりますわな〜。
今、ものすごく、つらい日々をお過ごしでしょうが、芸能人ですから、これを絶好のチャンスとして、頑張ってほしいものです。

 

って、おめぇ〜はどっから目線だ!
おふざけは、このくらいにして・・・。

 

熊切あさ美さんの美の秘訣はこれです。
最近特にハマっている2つをピックアップしますよ。

 

【熊切あさ美の美の秘訣「加圧トレーニング」】

 

熊切あさ美さんは、週に1,2回のペースで、加圧トレーニングに励んでいるご様子。
加圧トレーニングとは、専用のベルトを、腕、脚の付け根部分にまきつけて、圧力を加えた状態で、トレーニングをするというもの。

 

血液の流れを制限することで、短時間の運動でもトレーニング効果を最大限に引き出せるのが特徴のトレーニングです。

 

熊切あさ美さんのように週1.2回のペースで、15分から20分ほどの運動でも、かなりのダイエット効果が期待できるようです。

 

また、加圧トレーニングは、ほかのトレーニングに比べると成長ホルモンの分泌を促す効果がすごく高いため、ダイエットだけでなく、アンチエイジング効果も高いとか。

 

ちなみに、以前藤原紀香さんも、この加圧トレーニングにハマっていたお一人・・・。
あら、ごめんなさい、熊切あさ美さんに、いじわるするつもりはないのよ。

 

【熊切あさ美の美の秘訣「火鍋」】

 

熊切あさ美さんは、加圧トレーニングの後、必ず食べるのが「火鍋」
火鍋とは、芸能人、モデルの間で今注目されている美容食で、中国では、ポピュラーな料理。

 

中でも薬膳火鍋は、漢方、香辛料がすごく豊富に含有されたスープがベースで、メインのお肉が羊肉。

 

羊肉はカルニチンが豊富で、脂肪燃焼効果が鶏肉の15倍、不飽和脂肪酸もたっぷり含まれているので、コレステロール対策にもおススメ。

 

さらに、ベースとなる薬膳スープは、美肌、デトックス、疲労回復、代謝機能アップ、冷え性、生理不順、脂肪分解、血行促進など、さまざまな美容効果が高いことで人気です。

 

ベースになるスープは、3種類
・辛さが気になる方におススメの「白湯(バイタン)」
・山椒と唐辛子のピリ辛が特徴の「麻辣(マーラー)」
・専用の火鍋で2つの味が同時に楽しめるのが「鴛鴦(ユェンヤン)?」

 

ダイエット効果を狙うなら、辛さが抜群に旨い「麻辣(マーラー)」がおススメ。
ただし、これらの食材をすべてそろえるのは、一苦労。

 

しかも、毎回食材をそろえるには、かなりの費用もかかるかもね。
でも、大丈夫よ。

 

実は、丸美屋さんから、「麻辣火鍋の素」なるものが発売されているからさ。
価格も180円前後で、とってもお手軽。

 

インターネットやスーパーでも簡単に買えちゃうし・・・。
好きな具をたっぷりと入れて、いつでも簡単に美味しい火鍋ダイエットが実現できますよ。

 

ただし、あまりにも人気過ぎて、売り切れ続出みたいなので、急いで探してみてね。

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