吉瀬美智子が大好きな「あれ」がシミ一つない美肌を作るカギだった!

吉瀬美智子さん40歳?え〜40歳なのね。
ママとしても妻として、そして女優としても大活躍で、キレイでスタイル抜群。

 

肌の透明感は、40歳にはぜんぜん見えない!吉瀬さん。
なんだかスーッと現れて、突然爆発したみたいな、女優さんだよね。

 

遅咲き?っていうのかな?
こんなにキレイな方が、今までどこで何していたのでしょうかね、不思議だ!?

 

ドラマ「昼顔」では、出産後の復帰作とは思えないほど驚きのスタイルで、うおぉぉ〜と思うほどの濡れ場を演じていましたが・・・。

 

良かったっす!よね。
北村一輝さんとのあの絡みのシーン。

 

二人ともすごくステキな身体で、見ててすごく興奮しました。
シミ一つない、吉瀬さんは、どんな美容法を取り入れているのでしょうか。

 

【大のコーヒー好き?】

 

吉瀬美智子さんは、UCCコーヒーのCMに出演していることもありましたが、本当にコーヒーが大好きで、MYミル機を持ち歩くほどだそうですよ。

 

いつでもコーヒーブレイクを楽しめるようにと常に準備しているようです。
吉瀬美智子さんが大好きだというコーヒーは、実はものすごく美容効果の高い飲み物なんです。

 

【コーヒーの美容効果について】

 

・シミ対策
コーヒーには、「クロロゲン酸」というポリフェノールが豊富。
赤ワインの倍以上も含有されているといわれています。

 

コーヒーポリフェノールは、紫外線などによる活性酵素の除去、メラニンの生成を抑制する働きがあることでも有名。

 

ちなみに、コーヒーを毎日1杯から2杯飲んでいる人は、飲んでいない人よりもシミが少ないという研究データもあるほどです。

 

・しわ、たるみ予防
コーヒーポリフェノールによる活性酵素の除去効果は、シミ対策だけでなく、しわやたるみ、などの改善にも高い効果があります。

 

・ダイエット効果
コーヒーには脂肪分解酵素を活性化させる「リパーゼ」というカフェインと、クロロゲン酸が豊富に含まれているので、痩せやすい体質を作ることも可能。

 

利用作用も高いため、体内に蓄積されている老廃物、余分な水分を排出し、むくみ対策としても期待できます。

 

・脳への刺激
コーヒーといえば香り。
特に挽きたて淹れたてのコーヒーの放つ香り成分には、脳内をリラックスさせるα波が発生。

 

吉瀬美智子さんの持ち歩く、Myミル機は、知らず知らずに身体と脳の疲れを取り除き、元気な身体をサポートしていたのですね。

 

【コーヒーの美容効果を高めるのみ方】

 

コーヒーでダイエット効果を得たい方は、身体を動かす30分前に飲むのがおススメ。
また、吉瀬美智子さんのように、コーヒーの持つ美容成分をしっかりと得るには、「ひと手間」かけるのが断然おススメ。

 

なので豆を購入して、ミル機で挽く、これを出来る限り行うようにしましょう。
またポリフェノールは、時間とともに減少するので、挽き立て淹れてたてを楽しむのが美容効果を最大限に引き出すコツです。

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