加藤あい愛用のストレッチ器具でコラーゲンの糖化を予防しよう!

この人も美しすぎて、整形疑惑が後を絶たない・・・本当に芸能人ってつらいよね。
今年で32歳かな?

 

結婚して人妻になっちゃた加藤あいさん。
相変わらず、きれいだよね、本当に。

 

雑誌「FRaU」で30歳の記念ショットとして、すごくセクシーな身体を披露していましが・・・。

 

痩せ過ぎることもなく、柔らかそうなあの肌、同じ女性でも、なんだかモゾモゾと興奮しますよ。

 

加藤あいさんといえば、最近何かとお騒がせ中の樫木裕美さんのトレーニングを受けている一人。

 

カーヴィーダンスであの美しくしなやかな身体が作られていたのだと、思いますが、そこで紹介された「ウェーブストレッチリング」なるものを自宅では愛用しているみたいです。

 

【ウェーブストレッチリングとは】

 

加藤あいさんが愛用している「ウェーブストレッチリング」とは、楕円状の形をしているリングで、数々の女性誌でも紹介された人気のストレッチ器具です。

 

ウェーブストレッチリングの楕円形は、骨盤の形がイメージされており、肩、首、背中、腰、足と全身の筋肉をほぐし、身体を正しい位置に戻すというのが目的。

 

楕円状の単なるリングであるにもかかわらず、いろいろな使い方ができるのが特徴。
しかも1日たったの3分で加藤あいさんのような完璧なスタイルを維持できるというから、そりゃ、人気になるわよね。

 

でもね、見た目は単なる楕円形のリング、なのに、価格が4000円ほどする。
ちょっと高いかな?

 

ちなみに、加藤あいさんは、車にも常備するほどで、トレーニングジムに通えないときは、このストレッチ器具で、運動していたとか。

 

加藤あいさん以外にも多くのアスリートも愛用するほど人気なんだって。

 

【眠る前のストレッチは美肌効果が高い!】

 

でもね、ストレッチって実は、美肌にとっては、最高の運動なんだよ。
身体が固いということは、コラーゲンの糖化が始まっている証拠。

 

コラーゲンの糖化は、新しい細胞を作るのを邪魔するため、しわやたるみ、くすみや肌荒れなどのトラブルを引き起こします。

 

ストレッチで、身体がほぐされるとコラーゲンが柔らかなり、新しいコラーゲンがどんどん生成されます。

 

すると、美肌効果がぐんぐん高まるというわけ。
そして、ストレッチの美肌効果がより発揮されるのが、入浴後の眠る前。

 

身体が温まっている入浴後は、筋繊維が伸縮しやすく、身体を柔らかくしやすい状態。
ストレッチで副交感神経が刺激され、リラックス効果が高まるため、良質な睡眠をとることができます。

 

良質な睡眠は、成長ホルモンを大量に分泌させるので、寝ている間に新しくみずみずしい細胞が生まれ、美肌になるというわけです。

 

最近身体が固いな〜っと感じたら、それはコラーゲンの糖化。
その状態を放置すると、老化が急速に進み、大変なことになっているかもよ。

 

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