正統派美女 松下奈緒が愛する「かぼす」の知られざる美容効果

お嫁さんにしたい女優さんとか、絶対音感を持っているとか、身長がデカ過ぎるとか、ピアノがうま過ぎるとか、ゲゲゲの女房・・・とかとか。

 

この人一体何者?って思うほど、いろいろな才能?をお持ちの松下奈緒さん。
スラッとした長身で、正統派の美人顔、頭も良さそうだし、欠点なんてないんじゃないか!って、うらやましくなる女性だね。

 

でも、男っ気がないところがちょっと気になるけどね。
きっと、完璧すぎて「高嶺の花」的な存在なのかな〜・・・・。

 

それはさておき。
松下奈緒さんは、美容のために「かぼす」を使っているとか。

 

【かぼすってなんじゃ!?】

 

「かぼす」って分かるけど、みかん?レモン?えっすだちでしょ!とかとか。
はっきりとは説明できない人が、ほとんどじゃない!

 

あたしもそう・笑。
「かぼす」とは、ミカン科の常緑広葉樹で柑橘系。

 

そして、徳島の名産品が「すだち」で、ゴルフボールくらいの大きさ。
一方「かぼす」は大分の名産品で、テニスボールくらいの大きさ。

 

んんんっ〜つーことは、サイズが違うだけか!?
(そうなのか・・・?いとこか?兄弟なのか?・・・)

 

かぼすは、ビタミン、ミネラルが豊富な果物で、中でも
レモンの2倍
食酢の3倍以上のクエン酸を含有。

 

すっぱい成分の代表、クエン酸には、
疲労回復
血流の改善
ミネラルの吸収促進(キレート作用)による
・アンチエイジング効果・がん予防などの老化防止
美肌効果
免疫機能のアップ
などが美容、健康面に優れた効果があります。

 

さらに、カリウムも豊富で、むくみ対策にもバッチリ。
香り成分のピネン、リモネン、テルペンは、リラックス効果が高く、生理前後のPMS対策にもおススメです。

 

【かぼすの使い方】

 

松下奈緒さんは、かぼすの絞り汁を持ち歩いて、いろいろな食べ物にかけたり、飲んだりしているようです。

 

その他のおススメのとり方としては、
・「ホットかぼす」
かぼすを適当に輪切りにして、はちみつ漬けにします。
1週間ほどたったら、かぼす1カットと汁をお湯で溶いて、しょうがを加えて出来上がり。
こちらのドリンクは、冷え性対策としてもおススメです。

 

・「かぼすのグリーンスムージー」
かぼすの絞り汁、大根葉、バナナ、お水を混ぜあわせる。
こちらは、朝食かわりの1杯としても最適で、お通じにもいいので、ダイエット効果も。

 

・「かぼす胡椒」
かぼすの皮にも美容効果の高い成分が豊富に含まれています。
なので、状態が良い皮だけをチョイスして、青唐辛子と塩、かぼすの皮をフードプロセッサーで細かくします。

 

できあがり。
かぼす胡椒は、色もきれいで風味もいいので、料理のアクセントと最適。
なかでもきのこ類やお肉との相性は抜群だよ。

 

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