ヨンアさんが教えてくれた!「アロマ」が持つこんないい事

良く寝て、良く遊び、食べたいものを食べて・・・
とても元気で、「楽」な美容法を取り入れているヨンアさん。

 

韓国人特有の抜群なスタイルと整った顔立ち、スラッと伸びた足と長い手。
結婚では、ちょっと失敗も経験している彼女ですが、モデルとしては、本当に大活躍ですよね。

 

雑誌で見ない日はない、と言うほど、頻繁に目にするモデルさんです。
彼女の美の秘訣を調べてみたら、冒頭に書いたように、意外と自由奔放。

 

自分でできない事は、ヘアメイクさんやスポーツトレーナーなど、プロの力を活用するとか・・・そんな割り切った美容法なので、あんなにも元気ではつらつとした印象があるのかもしれませんね。

 

そんな彼女ですが、日本アロマ環境協会主催のイベントにゲスト出演するほどの、アロマ好き。

 

いろいろな方法で楽しく美をキープしているの彼女は、自宅でアロマを使わない日はないというほど。

 

【小さい頃から「香り」が好きなヨンア】

 

花のニオイのアロマのお香を焚いたり、お風呂のマッサージアロマオイルと使用したり、寝室のアロマオイルなど、ありとあらゆるシーンでアロマをフル活用。

 

ヨンアいわく、アロマの魅力は「前向きでしかも幸せになれること」だって。
彼女のイメージにぴったりですね。

 

彼女が中でも最も好きな香りが「グレープフルーツ」
グレープフルーツに含まれるリモネンという成分は、リラックス効果、安眠作用、抗不安作用があるので、ストレスを抱えている方にはオススメ。

 

ヨンアさんは、美の秘訣として、ストレスを抱えない、たっぷり眠る、事もあげているので、グレープフルーツの香りに包まれた生活こそが、ヨンア流美容法の原点といえます。

 

さらにヨンアお勧めが、疲れた日の足湯。
好きな香りの精油を湯に数滴たらし、足をつけて、ボーっとする。
足下から立ち込める「アロマの香り」が自律神経を刺激。
脳を活性化、血行促進、リンパの流れがスムーズとなります。

 

その結果、体内に蓄積されている老廃物、乳酸、余分な水分が排出、美肌、疲労回復、など、多くのプラス効果が得られます。

 

【アロマの持つ美容・健康効果について】

 

ヨンアさんは、その日の気分でアロマをいろいろと使い分けているようですが、ここでは、アロマの香り別美容、健康法を紹介します。

 

・グレープフルーツ
ヨンアさんが好きなグレープフルーツは、さっぱりとした香りが特徴。
血液やリンパの流れを促進するので、むくみが気になる方にオススメ。

 

また、脂肪燃焼効果も高いので、ダイエットされている方にぴったりかも。
さらに、皮脂分泌を抑制する作用にも優れているため、にきび、吹き出物対策に。

 

・ゼラニウム
ハーブ系の香りの中にローズのリッチな香りを感じるのが特徴。
女性特有の症状にオススメで、肥満、むくみ、生理痛、更年期障害などにも最適。
また年齢による、肌のくすみやシワ、アンチエイジング作用も期待できます。

 

・ダマスクローズ(オットー)
高級感あふれる香りといえば、ダマスクローズ。
とても豊かで深く、甘くスパイシーな大人の香りです。

 

リラックス効果に優れているほか、頭痛や動悸、吐き気改善、年齢によるシワやくすみ、たるみといった肌トラブルに、月経困難など幅広い効果が期待できます。
相性の良いアロマは、ジャスミンやゼラニウム、ベルガモット。
スペシャルケアのお供に取り入れてみてはどうでしょうか。

 

 

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