奇跡の46歳石田ゆり子も実践!!「ぬるま湯洗顔」驚きの美肌効果

この人も、もう46歳だなんて、芸能界って本当に凄いですよね〜。
いや〜特殊な薬を使っているのかっ!って疑ってしまうほど、衝撃的な若さです。

 

石田ゆり子さん、1969年生まれで今年10月には、46歳。
あと4年で50歳ですよ、とにかく信じられない。

 

私の好きな「サヨナライツカ」や「MOZU」、そして最近では「医師たちの恋愛事情」で斉藤工さんと共演されていて、年齢を感じさせない魅力がテレビからひしひしと伝わります。

 

セクシーというわけではないけど、なんかかわいいよね、石田ゆり子さん。
「女の子」という表現が、とてもよく似合う彼女ですが、洗顔に特に気を使っているようなので、その方法を探ってみました。

 

【石田ゆり子オススメの「ぬるま湯洗顔法」】

 

「セ・ジョリ ここちいい毎日」は、石田ゆり子著の本でファッションや暮らしなど細かいこだわりが書かれています。

 

その中に、美容や健康についても少し触れているので、気になる方は、こちらの本オススメです。

 

「ぬるま湯洗顔法」も、この本の中に出てくる美容法で、字の通り「ぬるま湯で顔を洗うだけ」というとてもシンプルな方法です。

 

なぜ、ぬるま湯なのか?
それは、肌表面にある保護膜をコントロールするのが目的。

 

熱すぎるお湯だと、本来必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥の原因を作る。
逆に冷たすぎると、皮脂や汚れを落とせず、毛穴を詰まらせ、ニキビや吹き出物の原因になる。

 

また、クレンジングや洗顔料を必要以上に使ってしまうと、細胞を傷づけターンオーバーが正常に機能しなくなる。

 

この3つの原因を作ったままにすると、るみ、シワ、くすみなど肌の老化が急速に進み、実年齢よりも老けた印象の肌になります。
そんな肌老化から救ってくれるのが、「ぬるま湯洗顔」というわけ。

 

【「ぬるま湯洗顔」のやり方】

 

ぬるま湯洗顔で重要なのは、温度。
最適な温度は、30度から32度。

 

これ以上でもこれ以下にもならないよう気をつけましょう。
たっぷりの湯を手ですくいあげ、肌を包み込むように優しく洗います。

 

20回から30回ほど、優しく肌を洗ったら、タオルで肌を押し当てるように、水分をふき取りましょう。

 

ぬるま湯洗顔は、朝におこなうのがベスト。
慣れるまでは、洗い上がりが「脂っぽい」と感じる事があるかもしれませんが、この方法で、十分汚れは落ちています。

 

ただ、小鼻周りの脂がどうしても気になる方は、刺激の弱い洗顔料を軽く使うのもお勧め。
この方法を最低でも3週間は続けてください。

 

そうすると、確実に肌の変化が実感できます。
ちなみに、石田ゆり子さんオススメの「ぬるま湯洗顔」は、梨花さん、黒木瞳さん、美魔女たちも行っている洗顔法。

 

やっぱり綺麗な人は、すでに実践なさっているのですね。
簡単だし、無料だし、やらないと損だよね。

 

 

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